心大陆·心赋能 | 贵州三都四小学生心理健康课及心理团辅课（第四期）圆满结束！

为进一步加强学生的心理健康教育，提高教师心理健康知识和水平。5月23日-24日，心大陆心理健康服务团队再次来到三都县第四小学，开展学生心理健康课、心理团辅课、骨干教师培养等系列培训。

01心理健康教育课程

从心理角度而言，紧张是人对“未知的结果”产生的畏惧心理，适度的紧张感是人心理对身体的一种提醒，能让大脑和身体处于一种兴奋状态。5月23日，心大陆专家团队给四年级学生上了以《缓解紧张情绪的妙招》为主题的心理课。

课上以《紧张快车》游戏让学生迅速进入状态，对紧张进行深刻体验，并现场带学生做深呼吸和冥想体验，消除紧张，提高自信心。在此次课程中，学生不仅意识到适度的紧张有助于集中注意力，还掌握缓解和消除紧张的好方法运用到生活中去。

02学生心理健康团辅

为激发和培养学生的凝聚力意识，加强其团结合作的能力，促进学生阳光、健康地成长。心大陆专家团队于5月24号上午，针对三年级学生7个班开展《团结一心 齐步走》团辅活动。通过对活动的深刻体验，学生从身体部位感受到心灵感化，促使学生深刻意识到无论学习还是生活，都离不开团队，进一步加强学生团结、协作意识。

03心理健康骨干教师专业培训

为了培养一批带不走的心理健康种子教师队伍，心大陆专家团队为学校开展骨干教师心理培训，以《做一个高情商的教师》为题，表明高情商首先建立良好的人际关系。并从学生角度去讲述学生喜欢和讨厌的教师特征，理论联系实际案例相结合，帮助老师认识和掌握高情商的方法。

心育工作任重道远，心大陆还将持续地为三都四小提供线上线下优质的资源及服务，形成常态化服务模式。

相信在心大陆专家团队的努力下，在学校领导和全校师生的关心支持下，三都四小心理健康教育一定会越办越好。